這是衛生局舉辦的免費課程
帶著期待的心情報名參加講座
10月份有三堂一系列課程(我原本想三個都報名,但老師表示一人只有一次機會為了把握當下,不在耽擱時間,於是請老師幫我介紹這三堂有和不同在針對自己的需求報名

情緒這東西一直困擾我狠狠久
我是個不懂表達也不懂拒絕他人
我會將所以不屬於我的情緒吸進來讓自己久久無法找到一個適合紓解的方式,為什麼我會這麼説、這麼覺得呢?我之前曽試過找朋友聊天(前提是要找到對的人才行且要夠正面否則舉面可想而知,親愛的就請善用想像吧)、逛街血拼、上網、聽音樂、看書,但都只是短暫性而已,情緒沒有真的過去,若在有相同點出現我的情緒就會再次浮出,於是我選擇了籃心理師的紓壓課程
PS:老師有提到籃心理師有帶入牌卡:-D 這真的是一個千載難逢的機緣

我將陸續整理上課的感想,請待續^^



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